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居家生活身高體重指數（BMI）總是降不下來嗎？營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學（Loma Linda University）與捷克學者的研究團隊發布的報告指出，吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素：每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。
 

 

 

本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示：「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點，不吃晚餐與零食點心。
 

研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺，60歲前平均體重隨年齡成長而增加，60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示：「人類的代謝效率會隨年齡變化，在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少，經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

為了擺脫面板業受景氣波動的困境，群創總經理暨營運長蕭志弘建構中的「群創未來式」，是以「自動化、工業 4.0、大數據」為「智能製造的平台」。在此平台上，不只是經營面板，也能新創技術，新創事業。他提出「向上走-創新技術；向前走-做到整機；向外走-全球為出海口」，有鑑於此，群創發出全球菁英徵召令，廣徵三大類別、八大工程師等百位菁英！
 

群創中央人資管理總處長彭峻豪表示，群創合併時全球超過 13 萬人，DL (直接人員)與 IDL (間接人員)比例為 81:19。2012 年推動自動化後，2017 年人力降到 6.4 萬，Q2 獲利率、營益率、毛利率再創合併 7 年來新高。
 

彭峻豪指出，「群創定位人才是人財，透過 4.0 大數據， 我們成功將勞動拼鬥者，轉型為智能創新者」，預估 2020 年 DL:IDL 比例是 70:30，是非常健康的組織結構，人數可望降到 5 萬人以下，卻能創造更大產業與產值。
 

而為了成就群創產業之路，此次發出全球菁英徵召令，廣徵三大類別、八大工程師菁英，其中研發占一半以上，技術研發類：機構設計、電子電路設計、產品管理；製造工程類：前段製程整合與設備；資訊工程類：CIM、MIS、自動化等。
 

彭峻豪總處長說，專業背景是入門票，具備三向能力方可脫穎而出。他說，群創人以 3P (Passion, Promise, Profession)為 DNA，然而，三向人才關鍵規格是「 MIT: Motivation, Integrity, Teamwork (積極正向、誠信正直、溝通協調」，跨集團與部門整合能力與執行力，是群創產業所需要的人才。
 

因應全球化及世界工廠趨勢，年輕人至海外工作意願顯著提高，台灣科技島國，人才彙萃，在全球占有舉足輕重的地位。群創立足台灣，布局全球 10 個國家、18 個據點，提供人才邁向世界舞台的機會。
 

彭峻豪說，除了內部派外人才需求逐年成長之外，群創呈現年輕化趨勢，從2015 年 38 歲降到 2017 年 33 歲，晉升速度上也比一般人員快上 4 年，沒有海歸派問題，也沒有土洋學歷層級之分。
 

而對於三向人才培育，群創獨有的「企業學位」，結合國際一流企業，未來與國外知名大學，提供碩博士在職進修機會。彭峻豪說，以群創歐洲市場為例，我們挑選員工到國際合作夥伴，也是一流企業進行 2 至 3 年海外歷練，工作中能與國際專業團隊共事，擁有頂尖企業導師，也有機會拿到歐洲大學碩士學位，深化專業與實務經驗，讓職涯大大加分。
 

對於百位「三向人才」，群創給予「雙速」的承諾：「財富速倍、晉升速階」，除了提供一年 14 個月年薪和 2 個月左右績效獎金，另有出差和激勵獎金，整體獎酬上看 26 個月，內部晉升快速晉階，達到綠色通關。此次招募將從台北出發，陸續到各國徵才，大舉延攬「向前、向上、向外」人才。

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